Schon in jungen Jahren hatte ich selbst mit Schmerzen zu kämpfen. Deshalb habe ich mich 2008 für den Beruf der Physiotherapeutin entschieden. Erst durch die Kombination aus Biomechanik, Physiotherapie - dabei vor allem funktionelle Orthonomie und Integration (FOI) sowie einem ganzheitlichen Blick auf den Körper habe ich den Ansatz gefunden, nach dem ich so lange gesucht hatte.
Heute verbinde ich Physiotherapie mit biomechanischem Training und begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und neue, funktionelle Bewegungsmuster zu entwickeln. Mein Ziel ist, Menschen an die Hand zu nehmen, ihnen zu zeigen, wie sie ihr eigener Physiotherapeut werden und vital bis ins hohe Alter sein können. Nachhaltige Veränderung beginnt dort, wo wir verstehen, warum unser Körper so reagiert, wie er es tut.
Meine wichtigste Erkenntnis
Unser Körper befindet sich in einem stetigen Entwicklungsprozess. Auch wenn wir uns besser, gesünder und schmerzfreier bewegen, bedeutet das nicht, dass diese Entwicklung irgendwann abgeschlossen ist. Der Körper bleibt ein Leben lang lern- und anpassungsfähig. Unser Gehirn, unser Nervensystem und viele Prozesse in unserem Körper verändern sich durch das, was wir regelmäßig tun und erleben. Genau hier spielen unter anderem Neuroplastizität und Epigenetik eine Rolle: Sie zeigen, dass unser Körper nicht starr festgelegt ist, sondern sich immer wieder an neue Reize, Erfahrungen und Anforderungen anpassen kann. Darin liegt enormes Potenzial. Es geht nicht nur darum, Beschwerden loszuwerden, sondern den eigenen Körper immer besser kennenzulernen, Bewegung weiterzuentwickeln und neue Möglichkeiten zu entdecken. Schmerzen sehe ich heute nicht mehr als Gegner, sondern als Signal des Körpers, genauer hinzuschauen und ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Genau diese Haltung möchte ich weitergeben.
Mein Weg
2003–2008 |
Die ersten Schmerzen
Während meiner Oberstufenzeit an der Höheren Lehranstalt für Tourismus begannen meine Beschwerden. Durch den Leistungsdruck und die Veränderungen während der Pubertät musste ich meinen Jugendsport, das Voltigieren, aufgeben. Danach traten erstmals Schmerzen auf, die mich viele Jahre begleiten.
2008–2011 | Ausbildung zur Physiotherapeutin
Mit der Ausbildung zur Physiotherapeutin an den Bernd Blindow Schulen in Friedrichshafen legte ich die fachliche Grundlage für meinen späteren Weg. Mit dem Wunsch, endlich zu verstehen, woher Schmerzen kommen.
2012 |
Pilates-Ausbildung
Die Pilates Matwork Instruktorin Ausbildung lehrte mich, wie positiv Bewegung auf meinen Körper wirkt. Doch die Verbesserung hielt meist nur bis zum nächsten Tag an. Mir wurde bewusst, dass Bewegung allein nicht an den eigentlichen Ursachen von Beschwerden ansetzt.
Wofür ich stehe
2013–2014 | McKenzie-Weiterbildungen
Durch die Weiterbildungen McKenzie Modul A und B lernte ich viel über den Zusammenhang zwischen Bewegung und Schmerz. Obwohl sich meine Beschwerden kurzfristig verbesserten, kehrten sie immer wieder zurück. Der nachhaltige Durchbruch blieb aus.
2016–2019 | Funktionelle Orthonomie und Integration (FOI)
Mit der Ausbildung in der Funktionellen Orthonomie und Integration (FOI) änderte sich mein Blick auf den Körper grundlegend. Zum ersten Mal verstand ich ihn als funktionelles Gesamtsystem und konnte dieses Wissen erfolgreich bei meinen Patienten anwenden. Viele waren bereits nach sechs bis zehn Behandlungen schmerzfrei.
2019 | Warum Schmerzen zurückkehren
Nachdem ich 2019 acht Jahre als Physiotherapeutin tätig war, fiel mir auf, dass viele Patienten trotz erfolgreicher Behandlung mit denselben Beschwerden zurückkamen. Auch ich selbst fiel immer wieder in alte Bewegungs- und Haltungsmuster zurück. Hier habe ich gemerkt: Behandlung allein reicht nicht aus – Bewegung muss sich nachhaltig verändern.
2020 |
Functional Patterns
Der Online-Kurs von Functional Patterns brachte einen entscheidenden Perspektivenwechsel. Ich begann zu verstehen, wie funktionelle Bewegung im Alltag aussehen sollte und erzielte dadurch große Fortschritte. Gleichzeitig fehlte mir noch das tiefere Verständnis hinter den Bewegungsprinzipien.
2021–2022 | Myofasziale und viscerale Osteopathie
In den FOI-Kursen zu myofaszialen und viszero-faszialen Osteopathie vertiefte ich mein Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Faszien, Organen, Wirbelsäule und Bewegung. Dieses Wissen fließt heute unter anderem in meine Selbstmassage-Konzepte ein.
2023 |
Human Foundations
Durch den Human Foundations Kurs von Functional Patterns lernte ich später meinen Mentor Justus Hirt kennen. Durch ihn verstand ich biomechanische Zusammenhänge auf einer völlig neuen Ebene und fand endlich Antworten auf Fragen, die mich über viele Jahre begleitet hatten.
Zeitraum 2021 - 2025
2023–2026 | The Original Body
Durch die enge Zusammenarbeit mit Justus Hirt bei The Original Body vertiefte ich mein Wissen täglich. Ich lernte, den Körper biomechanisch zu analysieren, Bewegungsmuster zu verstehen und funktionelle Lösungen zu entwickeln. Gleichzeitig konnte ich meine eigenen Beschwerden um rund 90 % reduzieren.
Seit 2026 | Motion Reset
Aus der Verbindung von Biomechanik, Physiotherapie - dabei vor allem FOI - ist heute mein eigener Ansatz entstanden: Motion Reset – funktionelle Therapie und Training. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihren Körper zu verstehen, funktionelle Bewegungsmuster zu entwickeln und langfristig selbstermächtigt für ihre Gesundheit sein zu können.